• darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg

Werkhouding tips, en oefeningen om klachten te voorkomen

Werkhouding tips, en oefeningen om klachten te voorkomen

Hoe ziet jouw home office eruit tijdens de corona periode? Heb je een professionele werkkamer, of zit je nu minimaal 40 uur per week op een eetkamerstoel? Of je nu wel of geen ergonomische werkomgeving hebt, het is belangrijk om op je houding te letten. hier lees je tips EN oefeningen om klachten te voorkomen.

Interview Jannet met RTLNIEUWS.NL LYFESTYLE

Interview Jannet met RTLNIEUWS.NL LYFESTYLE

In dit interview voor RTLNIEUWS.NL LIFESTYLE wordt Jannet Veenbaas door redacteur Paula Vaarkamp neergezet als DE mindset expert over het onderwerp: De positieve kanten van de coronacrisis, in haar persoonlijke verhaal, Hoe cool is dat! 🥳

Hard Werken versus Zacht Werken, herken de verschillen

Hard Werken versus Zacht Werken, herken de verschillen

Vrijwel iedereen is bekend met hard werken. Dat leren we al jong op school, in onze baantjes en het werkende leven. Ook leren we consumeren en luieren. Maar zacht werken is, daar is veel minder aandacht voor. Wat is precies het verschil tussen hard en zacht werken?

In het nu komen: ZO lukt het je makkelijk!

In het nu komen: ZO lukt het je makkelijk!

Wat is HET NU? Hoe vaak hoor je dit wel niet? En waarom is het zo verdomd lastig om je aandacht bij dit moment te houden? Dit moment is tenslotte het enige waar je echt zeker van bent. Waarom dwalen onze gedachten zo vaak af? En hoe zorgen we ervoor dat we meer met onze aandacht en focus in dit moment zijn?

Gratis webinar- serie Een Zaak van Energie

Gratis webinar- serie Een Zaak van Energie

Hoe start je de week vanuit een hoge energie, ook in tijden van corona? Heeft je werk nog wel zin, als er zoveel mensen ziek worden? Hoe werk je lekker, juist als je dag er anders uitziet of stressvol is? Hoe verdien je geld, als alles opeens onzeker is? Hoe blijf ik positief?

NIEUW EN CORONA PROOF: Thuis Zacht Werken + Gratis massage

NIEUW EN CORONA PROOF: Thuis Zacht Werken + Gratis massage

Wordt jij helemaal crazy van de Corona-thuiswerken-en-kinderen situatie? kun jij wel wat handvatten gebruiken om samen als gezin ontspannen deze dagen EN productief door te komen? dan is het Zacht Werken thuistraject ideaal voor jou! En om extra te ontspannen: Je krijgt van mij een tegoed-bon voor een Massage van 60 min! (t.w.v. 99,00 euro)

Massage op zondag: Lazy Sunday!

Massage op zondag: Lazy Sunday!

Je kent het wel; wil je je zondag heerlijk relaxed inplannen met een massage, is er geen salon of praktijk open! Bij De Koning Te Rijk kun je WEL een massage of shiatsu behandeling boeken op zondag.

Massage: broodnodig onderhoud voor jouw lichaam!

Massage: broodnodig onderhoud voor jouw lichaam!

gemasseerd worden is in de eerste plaats natuurlijk ontspannend. Liggen, niets moeten, alleen maar voelen… man, wat een rust geeft dat in je hoofd en lijf. Maar: behalve zen maakt een massage je ook aanzienlijk gezonder, gezelliger en gelukkiger. Alles over de kracht van aanraking en hoe je er je voordeel mee doet, en boek gelijk jouw massage in Groningen.

Wacht jij op een wake-up call? Of ga je nú je droomleven leiden?

Wacht jij  op een wake-up call? Of ga je nú je droomleven leiden?

Hoe vaak gebeurt het niet dat mensen na een heftige gebeurtenis opeens besluiten om het roer om te gooien? Om beter voor jezelf te gaan zorgen, om te kiezen voor wat je zelf graag wilt in plaats van te willen voldoen aan de verwachtingen van anderen? En om niet meer van de willekeur van anderen afhankelijk te zijn? Waarom niet nú al jouw ideale leven leiden?

Hoe kies je een massagetherapeut of coach? 7 tips

Hoe kies je een massagetherapeut of coach? 7 tips

Als je op Google kijkt, en zoekt naar massage, shiatsu of coaching in Groningen dan heb je erg veel keus, en zie je door de bomen het bos vaak niet meer. Om het makkelijker te maken heb ik voor jou een checklist samengesteld van de belangrijkste punten.

Altijd een vakantie-gevoel: tips!

Altijd een vakantie-gevoel: tips!

ben jij ook zo benieuwd of het überhaupt  mogelijk is om dat vakantie-gevoel vast te houden, zijn er mensen bij wie dat lukt? Of moet je je erbij neerleggen dat je jezelf 3 weken in het jaar relaxed voel en de rest van het jaar als een kip zonder kop rond raced om alles voor elkaar te krijgen? Er is wetenschappelijk onderzoek naar gedaan!

Ben jij een stresskip of een Chilly Willy?

Ben jij een stresskip of een Chilly Willy?

Stressbestendig zijn, hoe doe je dat? Waarom ervaart de een sneller stress dan de ander? Sommige mensen lijken zich ongehinderd door het leven te bewegen. Andere mensen zijn na en dag werken moe en moeten herstellen. Ze hebben meer tijd voor zichzelf nodig om goed te blijven functioneren. Hoe komt het dat de een meer kan hebben dan de ander of – met andere woorden: Waarom krijg Pietje wel een burn-out, en Klaasje niet?

Realiseer je dromen met Zacht Werken!

Realiseer je dromen met Zacht Werken!

Heb jij dromen die je wil najagen maar waar je maar niet aan toe komt, omdat je te druk bent met op de automatische piloot de dagelijkse dingetjes te doen? De Zacht Werken methode helpt je bij het nastreven jouw passies. Lees hier meer.

Zo voel jij je fit en ontspannen tijdens jouw zwangerschap

Zo voel jij je fit en ontspannen tijdens jouw zwangerschap

Ervaar jij je tweede zwangerschap ook al veel zwaarder dan de eerste? met een kind om voor te zorgen heb je toch echt wat minder tijd om te ontspannen als je dacht. Lees hier hoe je zo ontspannen en fit mogelijk je zwangerschap door komt zodat je genoeg energie voor je bevalling hebt.

Rust in mijn lijf en hoofd met 'Zacht Werken'

Rust in mijn lijf en hoofd met 'Zacht Werken'

Je hebt het allemaal, een gezin een carrière, een sociaal leven, je sport, en je wilt ook heel graag tijd besteden aan je passies, en niet te vergeten: tijd maken voor quality time in je relatie... en o ja, me-time, jezelf ontwikkelen. Oh! maar nu eerst de kinderen naar zwemles brengen! Is het al zo laat? Ik wilde ook nog de badkamer schoonmaken! 's avonds als je uitgeput in bed ligt denk je: dit moet toch anders kunnen, maar hoe?

Voelt jouw dag als een stress- rollercoaster?  Lees hier hoe je daaruit stapt.

Voelt jouw dag als een stress- rollercoaster?  Lees hier hoe je daaruit stapt.

Lisa, (35)  is accountmanager, staat naast haar hippe auto op de parkeerplaats naast haar kantoor en  werkt snel  haar tranen en uitgelopen mascara weg. Nee, dit is niet wat ze had verwacht van het leven, elke dag een zichzelf herhalende  stress rollercoaster met nul tijd voor zichzelf. Gelijk is daar dat knagende schuldgevoel weer. Herken jij dit? Lees hier Hoe je afrekent met stress zodat jij ook die super-moeder, sexy partner en power woman kunt zijn waar je stiekem jaloers op bent.