Massage en shiatsu bij hooggevoeligheid (HSP) in Groningen

Rust, balans en minder overprikkeling

Voel je veel?
Merk je dat prikkels snel binnenkomen en dat je moeite hebt om ze los te laten?

Als je hooggevoelig bent (HSP), verwerk je indrukken vaak dieper en intenser.
Dat kan een mooie kwaliteit zijn, maar ook zorgen voor overprikkeling, vermoeidheid en spanning in je lichaam.

In mijn praktijk De Koning te Rijk in Groningen bied ik massage en shiatsu die je helpen om tot rust te komen en weer meer in balans te zijn.

Wat is hooggevoeligheid (HSP)?

Hooggevoeligheid betekent dat je zenuwstelsel gevoeliger reageert op prikkels.

Je merkt bijvoorbeeld dat je:

• snel overprikkeld raakt
• moeite hebt met drukte of lawaai
• stemmingen van anderen sterk aanvoelt
• behoefte hebt aan rust en alleen zijn
• sneller vermoeid bent

Veel mensen met HSP staan vaak “aan”, zonder dat ze dat zelf willen.

Hoe kunnen massage en shiatsu helpen bij HSP?

Massage en shiatsu helpen je om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen.

Ze ondersteunen je bij:

• het loslaten van spanning
• het kalmeren van je zenuwstelsel
• het verwerken van prikkels
• het ervaren van meer rust in je hoofd
• beter slapen
• het voelen van je eigen grenzen

Veel mensen ervaren na een behandeling meer ruimte, rust en helderheid.

→ Lees meer over massage in Groningen

Shiatsu bij hooggevoeligheid

Shiatsu is een rustige behandelmethode die werkt met zachte druk en aandacht.

Voor mensen die hooggevoelig zijn kan shiatsu helpen om:

• dieper te ontspannen
• beter in contact te komen met het lichaam
• spanning op een zachte manier los te laten
• meer balans te ervaren

→ Meer over shiatsu behandeling

Massage bij overprikkeling

Wanneer je overprikkeld bent, staat je lichaam vaak continu “aan”.

Een ontspannende massage helpt om:

• het tempo in je lichaam te vertragen
• spanning te verminderen
• je hoofd rustiger te maken
• weer te zakken in je lichaam

→ Lees meer over ontspanningsmassage in Groningen

Voor wie is dit geschikt?

Massage en shiatsu kunnen helpend zijn als je:

• snel overprikkeld raakt
• moeite hebt met ontspannen
• veel in je hoofd zit
• gevoelig bent voor de energie van anderen
• vermoeid bent zonder duidelijke reden
• behoefte hebt aan rust en herstel

Een rustige en afgestemde behandeling

In mijn praktijk in Groningen werk ik op een zachte en rustige manier.

• geen standaard behandeling
• afgestemd op jouw gevoeligheid
• rustig tempo
• aandacht voor jouw grenzen

Je hoeft niets te “doen” — alleen te ervaren wat jouw lichaam nodig heeft.

Belangrijk om te weten

Massage en shiatsu zijn geen vervanging van medische zorg.

Ze kunnen wel een waardevolle ondersteuning zijn bij het omgaan met overprikkeling en spanning.

Massage en shiatsu bij HSP in Groningen

Wil je ervaren wat massage of shiatsu voor jou kan betekenen als je hooggevoelig bent?

Je bent welkom in mijn praktijk in Groningen.

👉 Plan hier je afspraak
👉 Of neem contact op voor vragen

Praktijk De Koning te Rijk – Groningen

Holistische behandelingen voor ontspanning, herstel en balans