Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van langdurige (chronische) pijn in je spieren en bindweefsel. Vaak gaat deze pijn samen met stijfheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen. Erg vervelend dus, hier vertel ik wat zou kunnen helpen.

Fibromyalgie, wat is het?

Fibromyalgie is een vorm van reuma die niet de gewrichten treft, maar de spieren en het bindweefsel. De Griekse benaming voor deze aandoening is samengetrokken uit de woorden ‘fibro’ dat staat voor bindweefsel, ‘myo’ dat vertaald kan worden als spier en ‘algie’ dat duidt op pijn. Niet alle mensen met fibromyalgie hebben altijd pijn, dit kan enorm variëren.

Altijd spierpijn

Mensen met fibromyalgie ervaren eigenlijk de hele dag spierpijn spierpijn. Massage en shiatsu zijn een uitstekend middel om deze klachten te verlichten.

Tijdens de massage wordt gewerkt aan:

• pijnbestrijding
• ontspanning
• bindweefsel stimulatie d.m.v. cupping

Voordelen massage bij fibromyalgie 

Uit onderzoek van de Universiteit van Miami is gebleken dat de Fibromyalgie massage de volgende voordelen heeft:

✔️ Verhoging van serotonine, wat een rol speelt bij de verwerking van pijnprikkels
✔️ Daling van stresshormonen
✔️ Verlaging van niveaus van substantie P, wat een rol speelt bij het transport van pijnprikkels
✔️ Vermindering van pijn in tenderpoints
✔️ Verbetering van het slaappatroon
✔️ Verbetering van het algehele gevoel van welzijn

Geen quick fix

Een snelle oplossing, zoals een medicijn, is er niet! Een eenmalige massage zal de klachten niet als sneeuw voor de zon doen verdwijnen. Wel bieden ze tijdelijk verlichting; niet alleen direct na de massage, maar ook in de dagen erna. Sommige mensen getuigen ervan dat ze de dag na de massage soms wat meer pijn ervaren, maar dat daarna de klachten beduidend afnemen. De massage werkt niet alleen direct in op de spieren, maar helpt de  ook geestelijk te ontspannen, waardoor men de ziekte weer beter aan kan. Het is raadzaam om massages in kuurvorm te ondergaan, voor de beste resultaten. Denk bijvoorbeeld aan tussen de twee tot vier massages per maand in de beginperiode. Daarna kan dit worden afgebouwd naar bijvoorbeeld één keer per maand, als onderhoud voor het lichaam.

⭐⭐⭐⭐⭐ Lees hier reviews van mijn cliënten

Misschien ook interessant voor jou 👇

• Waarom Shiatsu-Massage perfect helpt bij hoofdpijn klachten
• Waarom Shiatsu perfect werkt bij nek, schouder en rugklachten
• Spanningshoofdpijn? Dit helpt!
• Shiatsu, Massage, cupping en muziek een gouden combi!
• Nek, schouder en rugklachten verhelpen met cupping massage
• Hoofdmassage ontspant lichaam en geest

Groeten! Jannet Veenbaas