Ontspan jij ook te weinig?

Jannet Veenbaas massage Groningen holisme

Gepubliceerd op: 30-06-2023

Wat is jouw excuus om niet op tijd rust te nemen of een ontspan-moment in te plannen?

Waarom ontspannen we zo weinig?

Ik ben gefascineerd door de weerstand die we hebben tegen het ondernemen van actie op dingen waarvan we weten dat ze ondersteunend, voedend, behulpzaam, ontspannend zouden zijn ... de dingen die je in de weg staan om iets voor jezelf te doen waarvan je weet dat het heilzaam zou zijn. Ik ben nieuwsgierig omdat ik weet dat ik het ook doe, onder het mom van geen tijd, geen geld, te veel gedoe...er zijn nog zoveel andere dingen te doen vandaag!

Soms is het de angst om iets nieuws te doen.

Soms is het een beetje zelfverwaarlozing, andere mensen of dingen boven mijn eigen behoeften stellen.

Soms is het een angst om echt te hebben wat IK wil (dat voelt een beetje egoïstisch...)

Soms voelt het veiliger waar je bent omdat het vertrouwd is, ook al is het misschien ongemakkelijk.

En er zijn zeer zeker onderliggende mentale blokkades of overtuigingen die tot deze redenen leiden...

Door zelf holistisch massagetherapeut te worden, merkte ik waar ik mezelf in het leven beperk, omdat het een ervaring is die je uitnodigt om jezelf op de eerste plaats te zetten, tijd voor jezelf te nemen, jezelf dat beetje tederheid en zorg te geven. Het heeft me zo bewust gemaakt van de kracht van kleine handelingen voor jezelf en wat dat doet om je hele gevoel van welzijn te veranderen.

Ik kan wel zeggen dat ik het gevoel heb dat ik best goed scoor op zelfzorg, maar er is zeker nog ruimte voor verbetering!

Heb jij moeite om te handelen naar de dingen waarvan je weet dat je ze graag zou willen doen? Welke dingen staan jou in de weg? Hoe zou ik jou kunnen helpen? laten we in gesprek gaan!

Wie ben ik en wat kan ik voor je betekenen?

Ik ben Jannet Veenbaas, ik geef Shiatsu en Massage behandelingen en Zacht werken® coaching aan mensen die zichzelf een ontspannen, gebalanceerd leven gunnen en willen focussen op wat echt belangrijk is. Ik ga je o.a.leren waarom het zo belangrijk is om aandacht te besteden aan jouw dromen en wensen, zodat je daar heel veel energie uit gaat halen. Ik heb een fijne praktijk in hartje Groningen. Heb je vragen? stuur me een bericht!

Groeten! Jannet Veenbaas

Volg mij 🙏
Facebook
LinkedIn
Instagram

Goed om te weten: Wist je dat je zelfs beter kunt slapen door Shiatsu massage? Als dat niet ontspannen is...

⭐⭐⭐⭐⭐ Lees hier reviews van mijn cliënten

LEES HIER OVER HOE IK PRECIES TE WERK GA

JA! IK WIL EEN MASSAGE BOEKEN!