Shiatsu massage bij burn-out en overprikkeling

Shiatsu massage bij burn-out en overprikkeling in Groningen

Voel je je uitgeput?
Alsof alles teveel is geworden?

Misschien herken je dit:

• je bent snel overprikkeld (geluid, drukte, mensen)
• je hoofd blijft “aan” staan
• je voelt je leeg en moe
• zelfs kleine dingen kosten veel energie
• je lichaam voelt gespannen, maar ook uitgeput

Bij burn-out en overprikkeling staat je zenuwstelsel continu “aan”, waardoor je nauwelijks nog tot rust komt.

Je lichaam krijgt geen echte herstelmomenten meer.

Wat gebeurt er bij burn-out en overprikkeling?

Burn-out ontstaat vaak na een lange periode van stress en overbelasting.
Je hebt te lang doorgezet, te weinig rust genomen, of te weinig naar je lichaam geluisterd.

Op een gegeven moment is het simpelweg “op”.

Je zenuwstelsel raakt overbelast en kan prikkels niet meer goed verwerken.

Daardoor kun je last krijgen van:

• extreme vermoeidheid
• prikkelgevoeligheid
• spanning in je lichaam
• slecht slapen
• concentratieproblemen
• emotionele uitputting

Je lichaam vraagt eigenlijk om één ding:
👉 rust en herstel

Hoe helpt shiatsu bij burn-out en overprikkeling?

Shiatsu werkt diep in op je zenuwstelsel en helpt je lichaam om weer te schakelen naar ontspanning.

Door rustige druk en aandacht:

• kalmeert je zenuwstelsel
• neemt spanning in je lichaam af
• ontstaat er meer rust in je hoofd
• krijgt je lichaam weer ruimte om te herstellen

Shiatsu helpt je om weer contact te maken met je lichaam en uit die constante “aan-stand” te komen.

Veel mensen ervaren na een behandeling:
👉 meer rust in hun hoofd
👉 minder overprikkeling
👉 dieper ontspannen
👉 beter slapen

Mijn manier van werken

In mijn praktijk werk ik niet alleen op de klacht, maar kijk ik naar jou als geheel.

Veel mensen die bij mij komen met burn-out of overprikkeling:

• zijn gewend om door te gaan
• voelen hun grenzen minder goed
• staan al lange tijd “aan”

Tijdens de behandeling mag je juist vertragen.

Je hoeft niets.
Je hoeft niets uit te leggen.
Je lichaam mag weer tot rust komen.

Ik werk met een combinatie van:

• shiatsu
• massage
• cupping (indien passend)
• en een diep ontspannende asmr hoofdmassage

Altijd afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Het doel is niet alleen ontspanning tijdens de behandeling —
maar dat je lichaam weer leert hoe het zelf kan herstellen.

Voor wie is deze behandeling geschikt?

Shiatsu bij burn-out en overprikkeling is geschikt als je:

• in een burn-out zit
• richting burn-out gaat
• snel overprikkeld bent
• moeite hebt met ontspannen
• veel spanning in je lichaam voelt
• behoefte hebt aan rust en herstel

Shiatsu bij burn-out in Groningen

Ben je op zoek naar shiatsu massage bij burn-out of overprikkeling in Groningen?
In mijn praktijk De Koning te Rijk help ik je om weer rust te vinden in je lichaam en hoofd.

Je hoeft dit niet alleen te doen

Burn-out en overprikkeling vragen om tijd, rust en aandacht.

Je hoeft niet te blijven doorgaan.
Je lichaam geeft signalen — en die mag je serieus nemen.

Plan hier je afspraak
(of neem contact op als je twijfelt wat bij je past)

Wil je eerst meer lezen over hoe een behandeling bij mij werkt?

Bekijk mijn werkwijze

Mogelijk wordt jouw behandeling vergoed door jouw zorgverzekeraar.