ASMR Hoofdmassage in Groningen – Diepe Rust & Ontspanning

ASMR Hoofdmassage Groningen – Diepe rust door zachte aanraking

Ervaar diepe ontspanning, kalmeer je zenuwstelsel en voel je gedragen – in het hart van Groningen.

Wat is ASMR hoofdmassage?

ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response – een prettige tinteling of rilling die meestal begint bij je hoofd en zich kan verspreiden naar je nek, rug of hele lichaam. Deze sensatie ontstaat vaak door zachte prikkels zoals fluisterende stemmen, rustgevende geluiden of langzame aanrakingen.

Tijdens een ASMR hoofdmassage ligt de nadruk op juist die subtiele signalen. Denk aan:

Langzame, herhalende aanrakingen
Zachte aanraking van je hoofdhuid, gezicht en nek
Volledige aanwezigheid en aandacht, zonder haast

Deze vorm van massage nodigt je uit om te vertragen, los te laten en te zakken in een diepere staat van ontspanning.

Een beetje wetenschap: waarom werkt dit zo kalmerend?

ASMR heeft aantoonbare effecten op het zenuwstelsel. Uit onderzoek (o.a. door Smith et al., 2019) blijkt dat ASMR bij veel mensen leidt tot:

Lagere hartslag
Vertraagde ademhaling
Meer activiteit in de ‘rust- en herstelstand’ van het zenuwstelsel (parasympathisch)

Daarnaast laat EEG-onderzoek (met hersengolven) zien dat ASMR-ervaringen de alpha- en theta-golven versterken – hersengolven die ook actief zijn tijdens meditatie en lichte slaap. Dit verklaart het dromerige, kalme gevoel dat veel mensen ervaren tijdens en na een ASMR-behandeling.

Met andere woorden: deze zachte aanraking doet echt iets met je brein én je lijf.

Voor wie is ASMR hoofdmassage geschikt?

Deze behandeling is ideaal als jij:
✅ Gevoelig bent voor prikkels
✅ Vaak ‘aan’ staat en moeilijk tot rust komt
✅ Last hebt van stress, onrust of slapeloosheid
✅ Even uit je hoofd en in je lijf wilt zakken

Ook bij klachten als:

Chronische stress of burn-out
Spanningshoofdpijn
Hooggevoeligheid (HSP)
Overprikkeling

…kan deze zachte massage je helpen om weer terug in balans te komen.

Hoe verloopt een sessie?

Je ligt comfortabel op je rug, volledig gekleed, (trek iets aan waardoor ik ook makkelijk bij de nek en schouders kan) op een warme massagetafel. De ruimte is stil en veilig. Alles mag traag.
Met zachte handen werk ik op je hoofdhuid, gezicht, oren, nek en schouders – in een ritme dat jouw systeem uitnodigt om te vertragen. er worden heerlijke warme handdoeken gebruikt.
Er wordt olie gebruikt, voor nek, schouders en decolleté, maar je haar komt er niet helemaal vol mee te zitten!

Wat doet deze massage met je?

Je hoofd wordt stiller
Je lichaam komt in diepe rust
Je zenuwstelsel schakelt over naar herstel
Je voelt je weer meer in contact met jezelf

Veel cliënten ervaren een ‘lichte roes’, alsof je tussen wakker en slapen in zweeft. Het geeft ruimte om spanning los te laten – zowel fysiek als emotioneel.

💬 Wat cliënten zeggen

“Alsof iemand zachtjes op de rem trapte in mijn hoofd. Ik kwam thuis in mijn lijf.”
– Linda, Groningen

“Eindelijk een massage die niet hard hoeft te zijn om diep te werken. Dit was precies wat ik nodig had.”
– Mark, Groningen

“Het voelde alsof ik eindelijk even uit mocht loggen. Mijn hoofd was stil en mijn lijf zo licht.”
– Anneke, Groningen

ASMR hoofdmassage in Groningen ervaren?

Gun jezelf deze zachte reset.
Bij De Koning te Rijk in Groningen werk ik met liefdevolle aandacht, afgestemd op wat jij nodig hebt. Je hoeft even niets – alleen te ontvangen.

📍 Praktijk in Groningen - centrum
🕯 Persoonlijke aandacht & ruimte voor zachtheid
👐 Jouw rustmoment in een wereld vol prikkels

Tarief & afspraak maken

Duur: 60 minuten
Tarief: vanaf € 95,-
Locatie: De Koning te Rijk – Groningen centrum

➡️ Plan jouw moment van rust

of stuur een bericht als je eerst wilt overleggen.

Veelgestelde vragen

Is ASMR hoofdmassage hetzelfde als gewone hoofdmassage?
Niet helemaal. Waar een klassieke hoofdmassage vaak gericht is op spierontspanning, richt ASMR zich op het zenuwstelsel. Het is zachter, langzamer en meer gericht op diepe rust.

Wat als ik niks voel?
Iedereen ervaart ASMR anders. Sommigen voelen tintelingen, anderen vooral rust. Alles is goed – je lichaam ontvangt precies wat het nodig heeft.

Kan ik dit combineren met een andere behandeling?
Ja, je kunt het combineren met ontspanningsmassage, shiatsu of cupping. Samen kijken we wat bij jou past.